Pilates

Ders Hakkında

Karın ve sırt kaslarını (core) güçlendiren, duruş bozukluklarını gideren ve beden dengesini artıran egzersizler.

Bu Seansı Veren Eğitmen

Deniz Yılmaz

Hatha & Meditasyon Eğitmeni

Zihinsel odaklanmayı artıran klasik Hatha duruşları ve derin meditasyon çalışmaları.

Eğitmen Profili

Bu Dersi Veren Diğer Eğitmenler

Zeynep Arslan Aylin Koç Kerem Arslan Murat Çelik