Pilates

Ders Hakkında

Karın ve sırt kaslarını (core) güçlendiren, duruş bozukluklarını gideren ve beden dengesini artıran egzersizler.

Bu Seansı Veren Eğitmen

Elif Yılmaz

Vinyasa & Yin Yoga Eğitmeni

Nefes farkındalığıyla akışkan serileri harmanlayarak bedensel hafiflik sunuyor.

Eğitmen Profili

Bu Dersi Veren Diğer Eğitmenler

Deniz Yılmaz Aylin Koç Kerem Arslan Murat Çelik